Devadesáti minutový MINI kurz pro ZAČÁTEČNÍKY
Pokud již s holemi chodíte a máte pocit, že potřebujete techniku oprášit neváhejte se přidat!
CO VÁS ČEKÁ:
- představení NW, hole NW a vybavení na NW v kostce
- technika chůze s holemi
- korekce chyb a osobní zpětná vazba v terénu
- principy funkčního protahování a trénink s holemi...

Naučte se SPRÁVNOU techniku Nordic Walking!
Kurz je vhodný i pro pokročilé "hůlkaře", kteří si chtějí dobře osvojit techniku Nordic Walking a vyhnout se tak nesprávným návykům.
27.září PÁTEK OD 16:30 - 18:00
- Lekce proběhne v ZÁMECKÉM PARKU
28.září SOBOTA OD 10:00 - 12:30
- Vyrazíme směr NOVOHRADSKÉ LESY.
Vždy STARTUJEME ZE ZÁKLADNY...

Kurz je vhodný pro VŠECHNY, kteří chtějí s tímto sportem ZAČÍT či již s holemi chodí a rádi by si techniku chůze osvěžili.

Nordic Walking Víkend S ÚSMĚVEM A BEZ STRESU

NW chůze kopíruje zdravé aktivní držení těla. To znamená, že jdeme v aktivním vzpřímeném postoji se zapojením vnitřních svalů.

PERMANENTKY
Naše permanentky je skvělý způsob, jak se před létem dostat do formy. Samozřejmě se i ve formě udržovat a to po celý rok!
Pokud si před létem👙 potřebujete posílit tělo a možná trošku i zhubnout, máme pro vás skvělou zprávu! Nemusíte se zavírat do tělocvičny 😉
Připravili jsme pro vás PERMANENTKY na naše pravidelné lekce...