Ke čtení

Jste přeborníci v dávání si novoročních předsevzetí a ještě lepší v jejich nedodržování?

Otázka na muže. Pánové není pro vás chůze s holemi dostatečně mužná­?

Nedostatek pohybu na čerstvém vzduchu může negativně ovlivnit naši imunitu.

Začalo padat barevné listí. Příroda tak ze sebe z posledních sil na pár příštích týdnů vymáčkne to nejlepší, než převezme vládu dlouhá jednobarevná zima. Tahle krása ale nepotrvá věčně.
Jděte ven uvítat podzim s radostí. Samozřejmě nejlépe s holemi:-) Sychravého počasí se nebojte!
Odměnou Vám poté budiž dobrá nálada, horký svařák, voňavý...

Nejprve se zamysleme nad tím, kdo je vlastně senior? Kdy se jím stáváme? Odchodem do důchodu nebo po dosažení určité věkové hranice? Jistě záleží na životním stylu, na našem přístupu k životu. Je na nás, kam chceme hranici "seniora" posunout. Prostředkem, jenž umožňuje pomyslné posouvání této meze, může být právě Nordic Walking, česky Severská...

Máte chuť vynechat trénink, když venku leje jako z konve? To nedělejte!

Pokusím se zásadní rozdíly mezi holemi vysvětlit, protože zde je neznalost na škodu. Pokud se chcete naučit a provozovat Nordic Walking, je koupě turistických holí zbytečná investice. Turistická hůl má na hlavici úchyt pro upevnění na ruku ve tvaru prostého poutka, což také předurčuje její využití - je to hůl oporová. To znamená, že se o ni opíráme...

Důležité jsou pevné kořeny - RODINA
Důležitý je silný kmen - milovaná bytost, JEDINÁ
Důležité jsou větve - PŘÁTELÉ
Důležitá je míza - TO ČÍM ŽIJEME
Všechno je důležité stejně
Ani bez kořenů, ani bez kmene, větví či mízy
nedozraje OVOCE ŽIVOTA